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步骤6:《福利直播》水果裏的糖、食用糖、代糖,哪一個最需要被戒掉如今,“富貴病”盛行,尤其是糖尿病最讓人“擔驚受怕”。崇尚健康飲食方式的人,首先做的就是“戒糖”,因為糖(或甜食)隻能帶來一時的快樂,但可能會帶來肥胖、齲齒、糖尿病等健康的困擾,隻能對其“忍痛割愛”。■最應該戒哪類糖?答案是食用糖,它還有一個名字叫“遊離糖”。根據世界衛生組織(WHO)在《成人和兒童糖攝入量指南》中定義的遊離糖包括以下3類。➣製造食品時所加入的蔗糖(白砂糖、綿白糖、冰糖、紅糖)、葡萄糖和果糖等。➣食品工業中常用的澱粉糖漿、麥芽糖漿、葡萄糖漿、玉米糖漿和果葡糖漿等甜味的澱粉水解產品。➣純水果汁和濃縮水果汁,以及存在於蜂蜜中的糖。而遊離糖不包括以下3類。➣完整的新鮮水果和蔬菜中天然存在的糖。➣奶類中的乳糖。➣糧食和薯類中的澱粉。一個成年人每天遊離糖的攝入量應控製在總攝入能量的10%以下,如果降至5%以下,或者糖每天攝入量約25 g對身體有更多益處。舉個例子,一個輕體力勞動的女性,如果每天需要攝入的總能量為1500 kcal,那麼來自遊離糖提供的能量建議不要高於150 kcal(相當於37.5 g糖)。每天攝入37.5 g糖,其實比我們想象中要容易。例如,市售的很多純果汁,含糖量在16%~20%,喝上一杯(約200 ml),糖的攝入量基本就超量了。■水果中的糖。
步骤7:贵妃直播曾被315曝光的酸菜公司股東出質全部股權,便利店:老壇酸菜麵銷量和以往差不多2月21日,九派新聞記者來到武漢一家便利店,在方便麵的貨架上找到了老壇酸菜牛肉麵。該店的店員介紹,經“3·15”晚會曝光後,他們立刻下架了康師傅老壇酸菜麵,直到去年12月才恢複售賣。但在長沙的一個小區小賣部,店員則稱因為受曝光的影響,銷量有限,他們已不再進這種貨。企查查APP顯示,湖南插旗菜業有限公司(下文簡稱“插旗菜業”)新增兩則股權出質信息,出質人為公司兩位股東嚴欽武、謝政熙。其中,嚴欽武出質股權數額為864萬元,占公司股權比例72%;謝政熙出質股權數額為336萬元,占公司股權比例28%。質權人均為中國農業發展銀行華容縣支行。九派新聞聯係插旗菜業,其工作人員表示不清楚此事,隨即掛斷電話。【1】現場:部分小賣部不再進貨老壇酸菜麵武漢一家便利店的店員也表示,去年“3·15”晚會曝光後,統一和康師傅的老壇酸菜牛31麵均下架了,大約半個月後,統一恢複售賣,一兩個月後,康師傅也恢複售賣,目前已更換酸菜生產廠家。21日,武漢,便利店貨架上的康師傅老壇酸菜牛肉麵。圖/九派新聞 王佳箐店員稱,康師傅老壇酸菜牛肉麵已經更換了酸菜的生產廠家。在新版的康師傅老壇酸菜牛肉麵包裝上,印有二維碼,掃碼能看到酸菜生產工廠內部環境、製作工序,承諾產品經過國際食品安全體係認證。視頻中提到,酸菜包供應商之一為湖南益陽陳克明食品股份有限公司。在統一老壇酸菜牛肉麵的包裝上,同樣印有酸菜工廠的二維碼,能夠回看生產全流程。店員稱,康師傅老壇酸菜牛肉麵重新上架後,銷量和以往差不多。九派新聞記者去年4月走訪時,有超市表示,“盡管超市采取了買一贈一的促銷活動,老壇酸菜方便麵的銷量也很一般。”【2】曝光:工人抽著煙,腳踩在酸菜上加工裝袋。

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